De FIKA-belevingsdag 2025: Laat je raken, kom in beweging!
“Als het leven je uit balans brengt, is het begrijpelijk dat je het even niet meer weet. Hoe je na een periode van ziek zijn en herstel terug in beweging komt!”
Dit jaar voor de belevingsdag omschrijven we graag het fenomeen ‘het zwarte gat’, een herkenbare periode voor mensen die, van ver of dichtbij, werden geconfronteerd met verlies van gezondheid. We zetten een venster open en kijken letterlijk binnen in hun leefwereld. Als je na ziekte je leven terug op de rails wil zetten, dan is dat verre van een evidente opdracht.
We maken voelbaar wat vaak moeilijk in woorden te vatten is. Het trage ritme van herstel, de spanning tussen kwetsbaarheid en kracht, de relatie tussen lichaam en ziel, de verandering van stilstand naar terug in beweging komen. Maar hoe doe je dat, hoe kom je terug in beweging na een zware periode? Hoe neem je de regie in eigen handen? En hoe kun je dat samen doen met anderen?
Ziekte en herstel zijn thema’s waar zoveel mensen mee te maken hebben en toch zijn ze doorgaans moeilijk bespreekbaar. We zetten een podium op voor 3 mooie getuigenissen, mensen met een persoonlijk en boeiend verhaal. Hoe komen zij terug in beweging, na een zware periode? Hun verhalen zijn zo krachtig, ze tonen immers vele perspectieven, zijn herkenbaar en bieden houvast voor wie nieuwe inzichten wil ontwikkelen.
Daarnaast voorzien we een heel divers aanbod aan boeiende lezingen, actieve workshops, nieuwe belevingsmomenten, intieme livinggesprekken… vertrekkende vanuit datgene dat essentieel is voor mensen in herstel: ontmoeting, verbinding en nieuwe perspectieven ontdekken. We gaan zoals steeds voor een mooie mengelmoes van verhalen en mensen die samen voluit kiezen voor het leven en het leven samen vieren!
Centrale gasten (grote zaal)
Fasciatherapeut Paul Sercu
In zijn woorden:
“Om jou als patiënt zo adequaat mogelijk te kunnen helpen ben ik mijn 35-jarige carrière steeds therapeut-student gebleven. Vertrekkend vanuit de kinesitherapie ben ik via osteopathie gekomen tot de fasciatherapie en somato-psychopedagogie: de therapie waar ik het meest efficiënt in ben. Manuele fasciale technieken en beweging, steeds met een maximale betrokkenheid en actieve medewerking van de patiënt vormen de pijlers van mijn aanpak. Zo kunnen we samen elke klacht vanuit een heel brede én gedetailleerde invalshoek behandelen. Heel efficiënt voor tijdsgebonden klachten zoals aspecifieke pijn, burn out, stress-gerelateerde klachten maar ook heel acute pijnen van het bewegingsstelsel worden zeer efficiënt behandeld.”
Tijdstip: 13.30u – 14.30u
Paul Sercu is één van de grondleggers van fasciatherapie in België en oprichter van BodyMind Academy.
“Na het behalen van het diploma kinesitherapie (1980) heb ik mij, in mijn zoektocht naar een meer persoonsgerichte therapie, verder bekwaamd in osteopathie, lymfedrainage, fasciatherapie mdb, educatie van de perceptie en somato-psychopedagogie. Fasciatherapie en Somato-psychopedagogie leken mij de lacunes in de gangbare therapieën op te vullen en het was mijn diepste wens dat die opleidingen ook in België zouden worden georganiseerd. Zo heb ik in 1994 het Fascia College opgericht. Dit in nauwe samenwerking met Prof. D. Bois. Steeds heb ik in het fasciacollege met veel passie de voortrekkersrol gespeeld in de verwetenschappelijking, de inhoudelijke invulling en vernieuwing van de methode. Veel cursussen en illustraties zijn gemaakt en samen met collega’s zijn twee succesvolle boeken geschreven. De cursus Somato-psychopedagogie werd onder mijn impuls verder uitgebouwd en heeft zijn plaats gevonden in het regulier onderwijs, PXL Hogeschool Hasselt. Deze rol blijf ik met evenveel tomeloze inzet spelen om de methode verder te verstevigen en laten ontwikkelen.
Daarnaast zette ik de nodige stappen om de fasciatherapie in de kinesitherapie te implementeren wat zich concretiseerde in de oprichting van de ABCIG fasciale kinesitherapie, met dank aan Axxon. Ook daarvoor blijft ons team zich intens verder inzetten. Het is een lange weg die doorzettingsvermogen vereist, maar we geraken er zeker.”
Sara Salvérius
Sara Salvérius is muzikante. Na het overlijden van haar zus kwam Sara in een lange periode van rouw.
Muziek werd haar manier om met dat verlies om te gaan en om stap voor stap weer in beweging te komen. Met haar accordeon vond ze een taal zonder woorden, waarin verdriet en kracht naast elkaar konden bestaan. Die zoektocht vertaalde zich in haar soloalbums Trapped in Sight en Equinox, waarin ze het trage ritme van herstel volgt. Haar verhaal gaat over richting vinden na stilstand – en over hoe muziek een anker én een motor kan zijn.
Sara Salvérius (Gent, 1985) is een Belgische accordeoniste en componiste bekend om haar emotioneel gelaagde en poëtische muziek. Met een achtergrond in klassieke accordeon creëert ze een unieke klankwereld waarin kwetsbaarheid en kracht samenkomen. Haar soloalbums Trapped in Sight (2018) en Equinox (2020) kregen lovende kritieken en wonnen meerdere prijzen. Sara werkt graag in samenwerking met andere artiesten, zoals het strijkkwartet SunSunSun in Pendulum (2023) en klarinettist Jean-Philippe Poncin in het project Verhalen zonder woorden (2024), geïnspireerd op verhalen uit een woonzorgcentrum. Haar muziek beweegt zich tussen folk, klassiek en improvisatie, en zoekt steeds de verbinding tussen emotie en expressie.
Naast concerten schrijft Sara ook muziek voor theaterproducties en blijft ze nieuwe wegen ontdekken binnen haar veelzijdige muzikale praktijk.
Het verhaal van mensen, dat is wat Stef Dehullu (De Duiven van Gerard) drijft. Als presentator-moderator, spreekcoach, journalist en copywriter zoekt hij graag naar diepgang en wat onder het evidente verborgen ligt. Met warm respect voor de gesprekspartner en een vleugje humor leidt dit tot gesprekken die boeien en inspireren.
Jorre Vandenbussche
Jorre Vandenbussche is theatermaker. Nu de eerste tekenen van de Ziekte van Huntington zich lijken te manifesteren, heeft theatermaker Jorre een heel persoonlijke zoektocht aangevat naar fysieke en spirituele genezing, met twee inspiratiebronnen: de chorea van zijn eigen lichaam en de geschiedenis van de Vitusdansers. Eeuwenlang werden mensen met allerlei vormen van spastische aandoeningen Sint- Vitusdansers genoemd. Jaarlijks staken zij een brug over om genezing af te smeken. Zo ontwikkelde Jorre een persoonlijke rituele oversteek, inspiratie puttend uit zijn eigen bewegingsarsenaal, de verhalen over de dansmanieën, en de vele mythes waarin het oversteken van een brug een rol speelt. Met zijn voorstelling “Vitus voor Fika” stapt hij de brug over, hij danst zijn ziekte tegemoet, een niet te missen voorstelling!
Jorre Vandenbussche (°Brugge, 1975), studeerde in 1997 af aan het Conservatorium te Antwerpen (Dora Van der Groen). Sindsdien werkte hij werkte als acteur, theatermaker en -schrijver bij grote en kleine gezelschappen in Vlaanderen en Nederland zoals De Tijd, Het Zuidelijk Toneel, Toneelgroep Amsterdam, Het Toneelhuis, Het Net, De Werf, Het Nationale Toneel, De Parade, Braakland/zheBilding, HetPaleis, Sermoen, Malpertuis, Het Nieuwstedelijk. In 2015 was hij mede-oprichter van theatergezelschap MAELSTROM, waar hij per project een artistiek team samenstelt om de geschikte theatrale vorm mee te ontwikkelen. Hij geeft sinds 2014 de les Spreken aan KASK Gent.
Meike de Roest is een Nederlandse schrijver, theatermaker en muzikant uit Brussel. Haar solovoorstelling Levenslijn gaat over leven met (chronische) ziekte. In deze voorstelling neemt ze het publiek mee in de wereld van ziekenhuizen en het leven van een twintiger met kanker en diabetes.
Eerder maakte Meike de podcast ‘Kaal is ook een kapsel’ waarin ze met andere jongvolwassenen praat over hun ervaring met kanker. Ze studeerde woordkunst aan het Koninklijk Conservatorium van Antwerpen en journalistiek aan de Erasmushogeschool Brussel.
Livinggesprekken
Theatermaker Meike de Roest en journalist Bart van Eldert
Onze vaste livinggasten Meike de Roest en Bart van Eldert gaan dieper in op het thema van de belevingsdag. Waar anderen denken aan pensioen en het rustig aan doen, lijkt Bart hard na te moeten denken wat hem net terug in beweging brengt. Meike zoekt richting in haar leven na ziek zijn en vindt haar passie in een heel andere context dan voorheen. Twee generaties, twee verhalen, beiden zo herkenbaar!
Locatie: boven – zaal 17
Tijdstip: 14.45u – 15.30u
Meike de Roest is een Nederlandse schrijver, theatermaker en muzikant uit Brussel. Haar solovoorstelling Levenslijn gaat over leven met (chronische) ziekte. In deze voorstelling neemt ze het publiek mee in de wereld van ziekenhuizen en het leven van een twintiger met kanker en diabetes.
Eerder maakte Meike de podcast ‘Kaal is ook een kapsel’ waarin ze met andere jongvolwassenen praat over hun ervaring met kanker. Ze studeerde woordkunst aan het Koninklijk Conservatorium van Antwerpen en journalistiek aan de Erasmushogeschool Brussel.
Bart van Eldert (°Amsterdam, 1966) werkte vroeger als verslaggever en columnist voor het Algemeen Dagblad en schreef samen met Danielle Pinedo het brievenboek Beter worden is niet voor watjes. Hij heeft chronische leukemie en kan door zijn ziekte niet meer werken. Zijn vrouw is behandeld voor borstkanker. Ze hebben samen twee kinderen.
Jonge mensen in herstel
We kijken binnen in het leven van jonge mensen die werden geconfronteerd met verlies van gezondheid. Wat betekent het om ziek te zijn als je jong bent, net op het moment dat je je leven nog moet beginnen? Wat gebeurt er als iedereen om je heen druk zijn leven leidt en jij hopt van de dokter naar de zetel?
Enkele jonge mensen gaan hierover met elkaar in gesprek. En je zult het zien, de verhalen zijn helemaal niet somber of moeilijk, ze brengen eerder licht en lucht in hun leven en in hun toekomst!
Locatie: boven – zaal 19
Tijdstip: 16.00u – 16.45u
Lezingen
Boekvoorstelling “Je brein in topconditie”
Prof. em. dr. Reginald Deschepper is medisch antropoloog, auteur van vier toegankelijke boeken over gezondheid en levensstijl, en voorzitter van de vzw LifeMe (Lifestyle as Medicine).
Na het succes van Bescherm je brein tegen dementie (2024), verschijnt op 20 augustus zijn nieuwe boek “Je brein in topconditie”.
Hoe behouden we een scherp en gezond brein? Hoe verhoopt hersenveroudering? Wat kan je zelf doen om dit proces te vertragen of zelfs deels om te keren? En waarom een aanpak via voeding, beweging, slaap, stressherstel en breintraining echt werkt.
Een inspirerend en hoopvol verhaal!
Locatie: boven – zaal 19
Tijdstip: 13.30u – 14.30u
Reginald Deschepper is medisch antropoloog en nu prof. em. Hij is ook mede-oprichter en voorzitter van de vzw LifeMe (Lifestyle as Medicine), een organisatie van onderzoekers, artsen en patienten die de mogelijkheden van ‘levensstijl als medicijn’ onder de aandacht willen brengen. Hij is (co)auteur van een honderdtal wetenschappelijke publicaties en vier boeken voor een breed publiek over gezonde levensstijl, veroudering vertragen en dementie voorkomen. Hij is ook een veelgevraagd spreker over levensstijl, gezond ouder worden en het voorkomen van dementie. Een artikel op basis van een interview over dementie in Knack was het meest gelezen artikel van 2024 in Knack in de rubriek gezondheid. Hierover verscheen ook een artikel in Huisarts Nu. Hij is ook te horen in tal van podcasts.
De 5 talen van de liefde (Myriam Callemeyn)
Liefde en vriendschap zijn van onschatbare waarde voor iedereen. Of het nu gaat om je relatie ten opzichte van een partner, een goede vriend(in) of een
dierbare kennis… iedereen uit zijn of haar genegenheid op een andere manier. Gary Chapman ontdekte vijf verschillende talen van de liefde. Meer inzicht hierin is helpend in je leven, zeker op momenten van verandering. Kom zeker luisteren, het is luchtig en toegankelijk voor iedereen.
Locatie: boven – zaal 19
Tijdstip: 14.45u – 15.30u
Workshops
Positieve gezondheid (Sara Denoo)
Tijdens deze interactieve workshop neemt de CM-gezondheidsconsulent je mee in de wereld van positieve gezondheid. Wat kan positieve gezondheid voor jou betekenen en waar wil jij mee aan de slag? Niet enkel je lichaamsfuncties of mentaal welzijn bepalen hoe het met je gezondheid gesteld is.
Zo kunnen sociale contacten, je werksituatie, zelfzorg (en nog heel wat andere zaken) ook een belangrijke rol spelen. Aan de hand van verschillende methodieken wordt de visie van de Positieve Gezondheid stap per stap toegelicht.
Zo kan je aan het einde van deze workshop bekijken welke eerste stap richting een gezondere levensstijl jij graag wil zetten.
Locatie: boven – zaal 12
Tijdstip: 13.30u – 14.30u
Initiatiesessie Qi Gong (Steffie Van Dierendonck)
Qi Gong is letterlijk vertaald werken met de energie van je lichaam. Door deze milde bewegingsvorm leert je opbouwende stress in je lichaam beter herkennen en hoe je die kan loslaten. Het is soepeler worden binnen de grenzen van je eigen lichaam en zowel mentaal als fysiek ontspannen. Je combineert je ademhaling met beweging. Daarna kan je er ook nog een intentie aan koppelen zoals energie opdoen. Door de lichte aard van deze oefeningen en de aanpasbaarheid zijn ze vaak toegankelijker voor mensen met beperkte bewegingsvrijheid.
Geschikt voor jong en oud. Kom het op de belevingsdag zelf ontdekken!
Steffie Vandierendonck is bosbadgids, Qi Gong begeleider en bestuurslid van VZW Natuurlijk in verbinding. Op haar 17de werd bij haar een chronische auto-immuunziekte vastgesteld. Om in beweging te blijven ontdekte ze Qi Gong. Sinds 2017 geeft ze hier ook les in.
Boekenproeverij (Brugse bibliotheek)
Zin in nieuwe verhalen, verrassende genres en frisse leesinspiratie? Tijdens deze interactieve workshop maak je kennis met verschillende soorten genres.
Ontdek wat écht bij jou past, praat met anderen over lezen en verfijn spelenderwijs je eigen leesvoorkeur. Bovendien leer je wat de bibliotheek allemaal te bieden heeft. Laat je verrassen, ontdek nieuwe verhalen en verrijk je leesplezier.
Voor wie graag leest en altijd op zoek is naar inspirerende titels!
Locatie: boven – zaal 18
Tijdstip: 13.30u – 14.30u en van 14.45u – 15.30u
De 5 ritmes (Katrien Mazijn) initiatiesessie dans en beweging
De 5 ritmes (Katrien Mazijn) initiatiesessie dans en beweging.
De 5 ritmes is een eenvoudige krachtige dans die erop gericht is de danser in ieder van ons naar buiten te brengen. Er zijn geen stapjes te leren. Iedereen kan meedoen. Oud en jong, fit en stijf, je hebt geen ervaring nodig. Het enige wat je nodig hebt is de bereidheid om te bewegen en te ademen. Samen vormen de ritmes een golf van energie. Elk ritme is een verschillend energieveld waarin je zelf je expressie kan vinden. Deze bewegingsvorm brengt je dichter bij jezelf, door je te helpen helemaal in je lijf te komen. Het is een oefening in vloeiend blijven (ademen en bewegen) met wat er is. Het is een uitnodiging om steeds weer te gronden en te centeren en om van binnenuit te bewegen. Een echte aanrader!
Locatie: boven – zaal 12
Tijdstip: 16.00u – 16.45u
Tijdens de jaren ’90 en begin 2000 was Katrien Mazijn uitvoerend muzikant. Een zware blokkade aan beide armen verplichtten haar om de piano los te laten. Verschillende alternatieve wegen zoals een shiatsu opleiding, reiki, vegetarische voeding en meditaties brachten haar uiteindelijk bij de 5 Rhythms® van Gabrielle Roth, waarbij ze diverse workshops heeft gevolgd in binnen- en buitenland. Dansen en muziek blijven haar passie en deze deelt ze graag met haar 5 Rhythms groepen in Brugge waar ze sinds 2016 als 5 Rhythms® teacher lesgeeft.
Samen in beweging: kleine stappen, groot verschil (Beweegcoach Pieter Metsu)
Niemand twijfelt eraan dat bewegen gezond is en dat beweging je mee kan helpen om je wel in je vel te voelen. Niet altijd eenvoudig om in beweging te komen en te blijven. Vertrekkende vanuit jouw goesting/motivatie en met kleine stappen en laagdrempelige oefeningen brengt Pieter jou letterlijk en figuurlijk in beweging. Hij neemt je mee in de positieve sfeer van beweegprikkels en maakt je klaar om van die wens een micro-gewoonte te maken.
Door te bewegen ontmoet je ook anderen. Samen wisselen we beweegideeën uit, kom je in beweging en creëren we verbinding.
Welkom op de beweegsessie en motivatiecoaching waar kleine veranderingen voor een grote impact zorgen op je gezondheid.
Locatie: boven – zaal 18
Tijdstip: 16.00u – 16.45u
Pieter Metsu is al jaren gefascineerd wat mensen drijft en, nog meer, wat hen weerhoudt om te bewegen. Hij begon als Master in de lichamelijke opvoeding, deed onderzoek naar beweeggedrag, werd projectleider van de Vlaamse 10.000 stappen campagne aan de Universiteit Gent, werkte tot voor kort als Regiocoördinator bij het Lokaal Gezondheidsoverleg en is door de groeiende vraag op dit moment voltijds actief als coach en bewegingstherapeut binnen ‘Bewegen op Verwijzing’ in de Brugse regio. Hij begeleidde ondertussen al meer dan 750 mensen naar een actieve levensstijl ism de (huis)artsen- en kinesistenkring, eerstelijnszone, wijkgezondheidscentrum e.a. . Kleine stappen zetten en haalbare doelen stellen om het beste uit jezelf te halen, dat is zijn specialiteit !
Bar
Live muziek
Kinderhoek
Kids zijn zeker welkom op de belevingsdag! We hebben een speciale hoek waar er naar hartelust kan gespeeld worden.
Programma & inschrijvingen
Sponsors
De belevingsdag is een samenwerking tussen
De belevingsdag komt tot stand met de financiële steun van
