Psychologe Elfi Maassen komt tijdens een livingmoment wat meer uitleg geven over mildheid en zelfacceptatie tijdens een herstelproces. Een namiddag waarin we in gesprek gaan met elkaar en waar je leert wat de hoofdkenmerken zijn van de innerlijke criticus en hoe zelfkritiek en perfectionisme een negatieve invloed kan hebben op jouw mentaal en fysieke gezondheid. Je maakt kennis met enkele technieken om meer vanuit mildheid en zelfacceptatie in jouw herstelproces te staan.

Uur: 14u – 15u30

Prijs: gratis, wel inschrijven!

Locatie: Bib Oudenburg (Hoogstraat 17)