Wandel, fiets of zwem met een Fika-beweger

Recreatief wandelen, fietsen, en zwemmen hebben een grote invloed op je herstel. Het verbetert je algemene conditie en vergroot je spierkracht. Bewegen heeft bovendien een positief effect op vermoeidheid. Het draagt bij tot je levenskwaliteit in algemene zin.
Fika nodigt jou uit om recreatief te bewegen.

Ben je geconfronteerd met verlies van gezondheid ?
Heb je zin om een (kleine)wandeling te maken ?te zwemmen of te fietsen ?
Zou het je helpen om af te spreken met een fika-beweger zodat je niet alleen de deur uit moet ?
Laat het weten. Bel ons, mail ons of kom op vrijdag langs.
Wij luisteren naar jouw wensen en stellen je voor aan een FIKA-beweger.

Wanneer de ‘klik’ er is, kunnen jullie in onderlinge afspraak de deur uit !
Ben je een sporter, een niet-sporter, iemand die hersteld is van ziekte en op jouw beurtanderen wil helpen er bovenop te raken ?
Meld je aan als FIKA- beweger.
Jij geeft de spreekwoordelijke duw in de rug om samen met de herstellende persoon plezier te vinden in het wandelen/fietsen/zwemmen.

GOED OM WETEN
 Alle fika-bewegers (begeleiders en herstellenden) zijn verzekerd voor lichamelijke schade
opgelopen tijdens het recreatief bewegen.
 Je gaat een wederzijds engagement aan voor 3 maanden waarbij je wekelijks probeert af
te spreken.
 Op vrijdag kan je altijd met vragen terecht bij de fika-professionals in het fika-huis.
 Je krijgt een korte EHBO opleiding.

GEINTERESSEERD ?
Kom op 11/02/2022 tussen 10u en 16u naar het Fika-huis.
(het oude landhuis, Xaverianenstraat 1 te Sint Michiels)

Om 10.30u, 13.30u en 15u geven we graag een woordje uitleg.
Kan je er niet bij zijn ? laat het ons weten.