Door middel van zachte bewegingen en ademhalingsoefeningen kom je terug in contact met je lichaam en kan stress losgelaten worden.

Samen zoeken we de rust en verbinding met lichaam en geest op.

Yoga is voor iedereen, ook als je lichamelijke beperkingen hebt.

We sluiten af met een verbindingsmoment waar we onze ervaringen kunnen delen terwijl we samen een theetje drinken.

Uur: 10u00 – 11u30

Prijs: gratis

Locatie: LDC Bredene (Duinenstraat 106)

Meebrengen: matje en dekentje