Anders dan het woord doet vermoeden is dit geen klassieke yoga. Je ligt stil op je rug, terwijl een rustige stem je door de verschillende stappen van de Yoga Nidra begeleid.
Je lichaam komt tot volledige ontspanning en je bewustzijn komt in een staat tussen wakker en slaap.
Hierdoor kun je lichamelijke en geestelijke spanningen die je onbewust vasthoudt verwerken en blokkades doorbreken.
Na de sessie heb je het gevoel dat je hebt geslapen!

Begeleiding: Ann Nackaerts
Max 8p
Data: do 15 mei en do 19 juni, telkens van 10.00u tot 11.30u.
Prijs: 7€ – vermindering 5€